暑期尾声，老师们即将重返讲台，健康守护更需先行。8月22日上午，合肥康华康复医院应合肥市梦园小学教育集团邀请，带着 “苍生为念、厚德载医” 的初心，组建专家团队进校园，用 “理论+实操” 的模式开展《教师 “职业病” 的预防与康复治疗》公益活动，为老师们送上一份实用又贴心的健康礼包。

干货满屏！五大健康痛点逐个解

“长期伏案备课，颈椎总隐隐作痛怎么办？” 活动一开始，郭毅教授就精准戳中教师们的健康焦虑。他结合多年临床经验，围绕五大核心问题展开讲解：针对颈椎腰椎问题，拆解 “久坐伤腰、低头伤颈” 的原理，给出可落地的预防方案；考虑到老师们频繁用嗓，分享护嗓小技巧；对下肢静脉曲张，演示实用方法；还针对眼部疲劳推荐护眼法则，更暖心分享心理压力疏导妙招，全方位守护教师身心健康。

上手体验！推拿按摩即时解酸痛

光听理论不够，实操体验才够直观。刘彬主任和潘丹薇主任现场邀请老师上台，针对肩颈、腰背部酸痛问题，用专业推拿手法按压穴位、放松肌肉。“按完之后肩膀真的不僵了！” 刚体验完的老师笑着说，现场阵阵赞叹声，让大家真切感受到康复治疗的效果，也把健康防护的重要性记在了心里。

全场跟练！养生功法燃爆现场

讲座下半场，气氛瞬间升温。刘彬主任带领全体教师练习健身气功《韦驮献杵第一势》，伴随着轻柔的音乐，老师们跟着节奏舒展手臂、调整呼吸，原本略带疲惫的脸庞渐渐露出轻松的笑容。整齐的动作、愉悦的氛围，不仅缓解了身体疲劳，更让大家感受到传统养生文化的魅力，现场满是欢声笑语。

活动最后，郭毅教授耐心解答老师们的提问，从 “膝盖疼能不能爬楼梯” 到 “失眠怎么调理”，一一细致回应。这场公益活动，不仅让老师们学到了实用的健康知识，更让大家看到合肥康华康复医院的专业与温度。未来，医院将继续践行社会责任，把健康守护送到更多人身边，让 “苍生为念、厚德载医” 的理念温暖传递！